Pêra com calda de chocolate light

sexta-feira, 11 de abril de 2008

Ingredientes:

• 1 pêra
• Canela em pau a gosto
• Água até cobrir a fruta
• 1 caixinha de pudim diet sabor chocolate

Modo de preparo:

Coloque a pêra junto com a canela em pau para cozinhar em água fervente por mais ou menos 15 minutos. Retire da água e reserve. Prepare o pudim conforme as instruções da embalagem, mas não deixe atingir a consistência de pudim, ou seja, deixe engrossar um pouco, mas não mais que 1 minuto após a fervura. Em seguida, monte o prato colocando a pêra e a calda por cima, mas não exagere, porque a calda contém adoçante, que deve ser usado com critério na gravidez.

Rendimento:

1 porção

Valor calórico total:

165,74 kcal